Hem
Just det!
Se nu för guds skull till att träna trots att det är sommaruppehåll. Med träna menas: jogga, cykla, rusa, simma, gå på gym, göra armhävningar, ryggres, knäböj, sit ups etc.
Tro mig mina vänner, allt blir så mycket lättare om man inte har fysik likt en kålmask vid terminsstart. Det gäller dock inte potentiella nybörjare, då och endast då har man dispens för detta.
Det finns inget som heter mjukstart...kom ihåg det...
Glöm inte att stretcha. Det är visserligen fegt att vara vig, men det ser förbannat bra ut på film.
Över och ut...
Se nu för guds skull till att träna trots att det är sommaruppehåll. Med träna menas: jogga, cykla, rusa, simma, gå på gym, göra armhävningar, ryggres, knäböj, sit ups etc.
Tro mig mina vänner, allt blir så mycket lättare om man inte har fysik likt en kålmask vid terminsstart. Det gäller dock inte potentiella nybörjare, då och endast då har man dispens för detta.
Det finns inget som heter mjukstart...kom ihåg det...
Glöm inte att stretcha. Det är visserligen fegt att vara vig, men det ser förbannat bra ut på film.
Över och ut...
